Определенно, записывать время от времени всякую размышленческую ерунду - очень полезно
Вроде вот подыхал недавно и тогда казалось, что...(тут идет перечисление страстей всевозможно ужасных ), а потом рррааз!!! И всё уже прекрасно - птички, цветочки...и бла-бла-бла